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时间:2021-09-07 04:56 来源:网络整理 网络转载
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作者:麻醉MedicalGroup

在有了孩子以后,每天让他们可以吃饱喝足,有一个好睡眠是每一位当父母的最初的心愿。尤其是宝妈,在对于孩子吃穿方面都是格外的用心,生怕孩子吃不好没有营养。于是现在有很多家长都致力于研究每天的饭补,就是为了保证宝宝可以吃到营养搭配合理的食物。

家庭中一个孩子的来临,是从妈妈怀孕的那一刻起,全家人的目光都聚集在了这个小生命身上。从宝宝在妈妈肚子里,家里人就会通过保证母亲的营养来达到保证小家伙的营养目的。这更不用提小家伙出生以后,全家人对他是多么的关心和呵护了。

邻居家的小朋友,自从出生以后就夺得全家人的宠爱。他们家已经是三代单传了,家里也就这么一个孩子,所以全家人的目光以及希望都集中在这个孩子身上。从小到大,这个孩子可谓是没有吃过一点苦头,家里人也生怕他磕着碰着,对她更是呵护有加。

那位小朋友的年纪跟我弟弟年纪相仿,于是两家人就经常串门。两个孩子的关系也是特别好。记得有一段时间,妈妈的工作特别忙,有的时候中午根本来不及去接弟弟放学回家吃饭。碰巧两个孩子是在同一所学校学习,于是就暂时让弟弟中午去邻居家待了几天。

记得当时妈妈工作忙完之后把弟弟接回家,他说的第一句话就是,邻居家的伙食饭菜真的很好吃。确实邻居一家跟长辈们住在一起,尤其是孩子的奶奶,每天都会变着花样给孩子做好吃的。孩子也特别喜欢,每次吃饭都会吃的很多。在家里任何长辈的积极性照顾下,孩子各方面身上发育都很好,可唯独孩子的身高好像要比同龄孩子要矮一些。

刚开始大家都没有在意,毕竟他们夫妻二人的身高就不是很高。

可是随着孩子年纪越来越大,孩子的身高渐渐的跟别人差了很多,这时候家里人才想起来带孩子去医院做检查。后来才发现孩子的身高跟每天吃饭的习惯是有很大关系的。如何让孩子吃得好吃得健康是一门非常有讲究的学问。现在有很多家长都在担心孩子吃不饱,都想让孩子多吃一点。尤其是那些处于生长阶段的孩子们,大家总是认为孩子吃的越多越好,并且心里也就越开心。

但实际上并不是这样的,孩子吃饭也是要讲究合适的时间的。一日三餐要准时去吃饭,千万不能孩子饿了就吃,不饿就不吃。尤其是在晚上又或者是中午睡觉之前,千万不要让孩子刚吃完饭就去睡觉。这个行为其实是对于孩子健康来说是非常不利的。毕竟我们刚吃完东西,身体是需要一定时间去将它消化掉。如果这个时候孩子选择了立即去睡觉,身体可能没有办法消化那么多食物。

大人如果晚上吃的太饱,躺在床上直接睡觉的话,也会因为太撑而反复睡不着。况且吃完饭直接睡觉很容易让脂肪堆积的。毕竟体内摄入过多的食物和热量没有及时消化,就会慢慢堆积,堆积的多了长胖也是非常有可能的。

总之,每天的一日三餐一定要准时进行千万不要让孩子饿了就吃,不饿就不吃。养成一种良好合理的饮食习惯也是非常重要的。并且家长晚上最好不要带孩子去吃夜宵,毕竟刚吃饱就睡觉,不仅会容易导致长胖,对于身体来说伤害也是非常大的。

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